close
請問一顆柳丁熱量多少
我最近在減肥想知道說如果把柳丁當正餐吃一顆柳丁ㄉ熱量大概多少請各位大大告訴我答案ㄅ
柳丁一個(中) 熱量約50大卡 再提供您其他的水果熱量 讓您參考唷~~~ 芭蕉 1根 - 40 卡 荔枝 4粒 - 45 卡 櫻桃 20粒 - 50 卡 楊桃 - 310g 100 卡 雪梨 1個 - 45 卡 鳳梨 1片 120g 50 卡 西瓜 1片 240g 40 卡 杏梅 1個 - 45 卡 桃子 1個 - 45 佧 芒果 1個 - 100 卡 木瓜 - 390g 85 卡 龍眼 12個 - 60 卡 李子 5顆 35g 140 卡 蘋果 - 120g 60 卡 桔子 6顆 - 60 卡 橘子 - 200g 65 卡 香蕉 - 370g 295 卡 葡萄 - 350g 170 卡 柿子 - 200g 120 卡 香瓜 - 500g 160 卡 水梨 - 210g 90 卡 山竹 1個 75g 10 卡 蓮霧 1個 270g 70 卡 棗子 1個 70g 30 卡 芭樂 - 215g 70 卡 蕃茄 - 70g 18 卡 釋迦 1個 350g 160 卡 草莓 5顆 85g 30 卡 甘蔗 - 130g 60 卡 柳橙(中) 1個 - 50 卡 百香果 1個 100g 45 卡 火龍果 1個 250g 60卡 青蘋果 - 165g 80 卡 葡萄柚 1個 700g 220 卡 哈密瓜 1片 240g 60 卡 奇異果 1片 100g 40 卡 西洋梨 1個 265g 120 卡 加州李 1個 100g 45 卡 洋香瓜 - 350g 115 卡 蜜世界 1個 900g 120 卡 美式葡萄 - 270g 130 卡 小玉西瓜 4斤 2400g 430 卡 對了!提醒您喔~~ 如果您正在減肥的話 要注意晚上的時候別吃太多水果唷 因為晚間果糖最容易轉變為脂肪
柳丁---174公克--1又1/3個---大約等於80大卡柳丁---174公克--1又1/3個---大約等於80大卡柳丁---174公克--1又1/3個---大約等於80大卡參考資料：http://www.webhospital.org.tw/nutrition/calorie.html?calorie=6#itㄋ賀~~我從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~後來是在網路爬文~看到人家說中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗~新陳代謝差食量大的人滿有效的~就買來吃看看~結果還真的瘦了~我是早午餐都吃~晚上少吃~而且這是中藥ㄉ~窩覺的比西藥來的溫和~ㄝ沒特別的不舒服~一方面是價錢方面滿便宜~還可以先買10天580元的~然後又不用吞很多顆~一天才一顆~我現在吃了半年~有瘦了將近35公斤~但還在努中力xd~歡迎寫信給我~有空就會回ㄛ
以上文章來自奇摩知識家，如有侵犯請留言告知
https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20060112000014KK14999